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KOMPETENZEN

Wobei ich Sie unterstützen kann

Image by Josefin

"ES RUCKELT IMMER,
WENN DAS LEBEN IN DEN NÄCHSTEN GANG SCHALTET"

PERSÖNLICHKEITS-

ENTWICKLUNG

  • Stärke-/Schwächenanalyse

  • Resilienz stärken

  • Selbstbild/Fremdbild

  • Mindset Arbeit

  • Identifikation persönlicher Muster und deren Unterbrechung

  • Umgang mit Persönlichkeits-anteilen

  • Stressvorsorge

  • Selbstwertarbeit

  • Burn-Out-Prophylaxe 

E N T S C H E I D U N G S-

F I N D U N G

  • Bestehende Optionen sichten

  • Alternativen finden

  • Kosten-/ Nutzenanalyse

  • Hürden bedenken

  • Sichere Entscheidungen treffen

SPUR-HALTUNG s&

MOTIVATIONSTRAINING

  • Unterstützung nach ambulanter oder stationärer Therapie

  • Strategie-Entwicklung 

  • "Notfallkoffer"

  • Motivationstraining

  • "Visions" Training

  • Angst-Management

 

B L O C K A D E N 

L Ö S E N

  • Ursprungsanalyse

  • Ziel-Vorstellung

  • bisheriger Umgang

  • Alternativen suchen

  • passende, individuelle Strategieentwicklung

KONFLIKT

BEWÄLTIGUNG

  • Klärungshilfe zwischen zwei oder mehreren Personen

  • Überwindung von Konfliktängsten

  • Bearbeitung von inneren Konflikten

  • Verarbeitung schwieriger Situation

  • Emotionsregulierung

 

 

BERUFLICHE 

ENTWICKLUNG

  • Begleitung von beruflichen Veränderungen

  • Kompetenzenentwicklung

  • Reflektion der Kommunikation 

  • Entwicklung persönlicher Ziele

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